وزن میں کمی کے ل Lot لوٹس لیف ایکسٹریکٹ کا آخری رہنما
  • 468

۔ کمل کی پتی کا عرق آبی بارہماسی پلانٹ کی ایک قسم ہے جو ہلکے سبز پتوں اور سفید پھولوں کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ پودا عام طور پر مشرق وسطی اور ایشیاء کے اشنکٹبندیی علاقوں میں پایا جاتا ہے۔

ہندوستانی کمل ، مقدس کمل ، مصری بین ، اور چینی ایرروٹ جیسے متعدد ناموں سے جانا جاتا ہے ، اس پودے کی ایک وسیع تاریخ ہزاروں سال پرانی ہے ، خاص طور پر طب کے شعبے میں۔

چینی پودوں میں پورے پودے کا نمایاں کردار ہے کیونکہ اسے ہر چیز کا ایک موثر علاج سمجھا جاتا ہے ، چاہے اس سے السر ، اسہال اور زیادہ سے زیادہ خون بہہ رہا ہو۔ کمل کے پودوں کی پتیوں کو بھی وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

پتیوں کا سب سے بڑا کام بواسیر اور ضرورت سے زیادہ حیض کے نتیجے میں آنے والے خون کو کم کرنا ہے۔ یہ خون کی الٹیوں کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ درحقیقت ، پلانٹ کے پورے اجزاء کو قلبی اور کسی شخص کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ مزید برآں ، کمل کی پتی کے عرقے کو مشروم زہر کا ایک موثر علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

1. لوٹس کے پتے کی ایک مختصر تاریخ

۔ کمل کی پتی کا عرق بدھ مذہب میں ایک اہم علامت ہے۔ یہاں تک کہ مصری بھی پانی میں رہتے ہوئے پھولوں کے تیرنے کی راہ کی بدولت اسے امن ، سکون ، پاکیزگی اور خوبصورتی کی ایک اہم علامت سمجھتے ہیں۔ اگرچہ کمل اپنی پرسکون نوعیت کے لئے جانا جاتا ہے ، اس کا بھی اس کا ایک طاقتور پہلو ہے ، خاص طور پر آپ کے جسم میں مختلف حالتوں کے علاج کے ساتھ ساتھ آپ کو صحت مند اور تندرست رہنے میں مدد کرنے میں بھی۔

قدیم زمانے سے ، لوٹس کے پتے کو پہلے سے ہی متبادل دوائی میں ایک اہم جزو سمجھا جاتا ہے۔ اسکالرز ، راہبوں ، اور شاہی لوگوں نے طویل عرصے سے اس حیرت انگیز پلانٹ کی تعریف کی ہے۔ اس کے متحرک پھولوں اور روشن سبز پتوں کے لئے جانا جاتا ہے ، اس کمل کا پودا زیادہ تر ایشیا کے اشنکٹبندیی علاقوں میں پایا جاسکتا ہے۔

پلانٹ 30 سینٹی میٹر لمبا ہوسکتا ہے۔ اس کے پتے عام طور پر موسم خزاں اور موسم گرما کے دوران جمع ہوتے ہیں اور ذخیرہ کرنے کے ل small چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹنے سے پہلے دھوپ کے نیچے سوکھ جاتے ہیں۔

۔ کمل کی پتی تھوڑا سا تلخ ذائقہ ہے ، پھر بھی اس میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔ اس کا ایک اہم فائدہ آپ کے جگر کو ٹھیک کرنے اور اپنی ریڑھ کی ہڈی کو صحت مند رکھنا ہے۔ جدید مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لوٹس کے پتے کے نچوڑ ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے اور پٹھوں کی کھچوں کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔

وزن میں کمی کے ل Lot لوٹس لیف ایکسٹریکٹ کا آخری رہنما

2. لوٹس لیف عرق استعمال

اس کے بارے میں اطلاع دی گئی ہے۔ فارماولوکولوجی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں ہائپرلیپیڈیمک ، اینٹی انفیکشن ، امونومودولیٹری ، ہیپاٹروپروٹیک ، اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔ تاہم ، ماہرین کا خیال ہے کہ لوٹس کے پتے پر کلینیکل ٹرائلز کا فقدان ابھی باقی ہے۔

3. لوٹس لیف عرق فوائد

ذیل میں کچھ اطلاع دی گئی ہے کمل کی پتی کے عرق کے فوائد.

  • بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے

کمل کے پودے کی جڑ میں اچھی طرح سے فائبر اور پیچیدہ کاربس بھی پایا جاتا ہے۔ جب یہ دونوں اجزا ایک ساتھ کام کرتے ہیں تو ، وہ آپ کے کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کی سطح کو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، دونوں اجزاء ہاضمہ کے مستحکم عمل کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

  • اسہال کا علاج کرتا ہے

روایتی چینی طب میں ، اسہال کے علاج میں کمل کے پتے کا سب سے عام استعمال ہے۔ اس قدرتی علاج کے ل you ، آپ کو کمل کے بیجوں کو گرم پانی میں کچھ گھنٹوں کے لئے بھگو دیں اور چینی کا اضافہ کریں جب تک کہ آپ اپنی مطلوبہ ذائقہ حاصل نہ کریں۔

  • مہاسوں کا علاج کرتا ہے

کمل کی پتی مہاسوں کے لئے موثر علاج بھی ہوسکتی ہے۔ سیبوم ، وہ موم مادہ جو آپ کی جلد کے سوراخوں کو بھرنے کے بعد بریک آؤٹ کا ذمہ دار ہے ، اس کو کمل کی مدد سے کم کیا جاسکتا ہے۔ اسے صرف گرین چائے میں شامل کریں اور اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔

  • سوجن کو دور کرتا ہے

سوجن اکثر گرمی کی حس کے ساتھ آتی ہے ، ایک غیر آرام دہ ضمنی اثر جس کا نتیجہ مختلف حالتوں سے ہوتا ہے۔ اس کی وجہ کیمیکل ، صدمے اور جسمانی چوٹ کی نمائش بھی ہوسکتی ہے۔

حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سفید اور سرخ کمل دونوں کے بیج سوزش کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کمل پلومول میں موجود پولیسچارڈائڈس میں سوزش کے اثرات نمایاں ہیں۔

  • کھانسی کھانسی

ایک اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پاؤڈر میں شہد شامل کرنا جو کمل کے بیجوں سے بنا ہے آپ کی کھانسی کو سکون دینے میں کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔

  • آپ کی مدت میں مدد کرتا ہے

کمل کے پتے اور جڑوں کے عرق خواتین کی ماہواری کو باقاعدہ بنانے اور ضرورت سے زیادہ خون بہنے سے بچنے کے ل Chinese چینی طب میں طویل عرصے سے استعمال ہورہے ہیں۔

ان دعوؤں پر کافی سائنسی تحقیق نہیں کی گئی ہے۔ تاہم ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کمل سے بنی سوپ یا جوس پینے سے حیض کے دوران خون کی کمی کے نتیجے میں خون کی کمی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

  • کینسر کا علاج کرتا ہے

2014 میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نیفرین ، نامیاتی مرکب جو کمل کے بیج کے برانن سے حاصل کیا جاسکتا ہے ، پھیپھڑوں میں کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو ممکنہ طور پر روک سکتا ہے یا روک سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کمل حقیقت میں اس مہلک بیماری کا علاج کرسکتا ہے۔

وزن میں کمی کے ل Lot لوٹس لیف ایکسٹریکٹ کا آخری رہنما

4. لوٹس لیف ایکسٹریکٹ ڈوز

صحیح ہونا کمل کی پتی کے عرقے کی مقدار بنیادی طور پر مختلف عوامل پر منحصر ہوگا ، جیسے صارف کی صحت ، عمر ، حالت وغیرہ۔ ابھی تک ، اتنی معلومات نہیں ہیں کہ کمل کے پتے کے عرق کے لئے مناسب خوراک کیا ہوگی۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات ہمیشہ محفوظ نہیں رہتی ہیں اور لینے کے ل. مناسب خوراک کا پتہ لگانا انتہائی ضروری ہے۔ مناسب خوراک کے علاوہ ، متعلقہ ہدایات پر بھی عمل کیا جانا چاہئے۔ یہ عام طور پر پروڈکٹ کے لیبل پر چھپتے ہیں۔ کسی بھی قسم کے کمل پتی کے نچوڑ ضمیمہ استعمال کرنے سے پہلے کسی صحت سے متعلق پیشہ ور یا معالج سے مشورہ کرنا بھی ایک اچھا خیال ہے۔

5. کمل کی پتی کا وزن کم ہونا

جب ڈٹکس ڈائیٹ یا وزن میں کمی کی بات آتی ہے تو بہت سے لوگ کمل کے پتے کی قسم کھاتے ہیں۔ اس میں طاقتور خصوصیات ہیں جو بلڈ شوگر اور خراب کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

در حقیقت ، ایسے مطالعات سامنے آئے ہیں جن سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ لوٹس کی پتی قدیم زمانے میں روایتی چینی طب میں اپنے وزن کو کم کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے استعمال ہوتی رہی ہے۔ استعمال کرنے کے بارے میں سب سے اچھی بات وزن کم کرنے کے لئے کمل کی پتی کے نچوڑ یہ چربیوں اور کاربوہائیڈریٹ کو جذب ہونے سے روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے ، جس سے میٹابولزم کی شرح بہتر ہوتی ہے۔

کمل کی پتی کے فعال مادوں کی وجہ سے ، اس کو ٹیاتوکس مرکب میں ایک اہم جزو سمجھا گیا ہے ، نامیاتی مصنوع جو ڈیٹاکس کے ذریعے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ حقیقت میں ، کمل کے پتے کے نچوڑ اینٹی سیلولائٹ کریموں کے جزو کے طور پر بھی استعمال ہورہے ہیں۔

6. جلد کے لئے لوٹس کی پتی کا عرق

کمل کے پھول کی بات تو یہ عام طور پر بدھ مذہب میں ، خاص طور پر بدھ مذہب میں ، استحکام ، پاکیزگی یا روشن خیالی کی علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ لیکن اس نباتاتی پھول کو نہ صرف ایک اہم مذہبی علامت سمجھا جاتا ہے ، بلکہ یہ سکن کیئر کی دنیا میں بھی بہت مفید ہے۔

کمل کا پھول ، جس کا سائنسی نام نیلمبو نیوکفیرا ہے ، کو دراصل جلد کو طاقتور فوائد فراہم کرنے کے لئے پایا گیا ہے۔

سکن کیئر کے معاملے میں کمل کے پھول کے کچھ قدرتی فوائد ذیل میں ہیں۔

سب سے پہلے، کمل کی پتی اور پھولوں کے عرقوں میں زبردست اینٹی آکسیڈینٹس ، جیسے پولیفینول اور فلاوونائڈز ، نیز کچھ وٹامنز کی ایک اچھی مقدار ہوتی ہے۔ یہ طاقت ور مرکبات ان عمر رسیدہ فوائد کے لئے مشہور ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچا سکتے ہیں جو جلد کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچا سکتے ہیں اور عمر بڑھنے کا باعث بن سکتے ہیں۔

کورین جرنل آف کیمیکل انجینئرنگ کی تحقیق کے مطابق ، کمل کے پتے اور پھول کے نچوڑ جلد کی لچک کو نمایاں طور پر بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں جلد کے مضبوط خلیات ، جلد کی چمک ، اور جھریاں کم ہوجائیں گی۔ مزید یہ کہ ، تحقیق یہ بھی ظاہر کرتی ہے کہ کمل کے نچوڑ سے جلد پر روشن اثرات پڑ سکتے ہیں۔

7. لوٹس لیف ایکسٹریکٹ اور ایل کارنیٹین

چربی کے ضائع ہونے سے متعلق چوہوں پر کی جانے والی مطالعات تھیں تاہم ، چوہوں کی میٹابولزم انسانوں سے نمایاں طور پر مختلف ہے۔ ایک تو ، یہ جانور جانوروں کو کھانے سے اپنی چربی حاصل کرتے ہیں۔ اس طرح ، ان کے تحول کو نشا onوں پر انحصار کرتے ہوئے کام کرنے کے لئے بنایا گیا ہے جس کا انحصار توانائی کے اہم وسیلہ پر ہے۔

سائنس نے جو بات دریافت کی ہے وہ یہ ہے کہ چوہے زیادہ چکنائی والی غذا کھاتے ہیں ، جو انسانوں کی طرح کچھ ہے۔ تاہم ، یہ اب بھی انسانی علوم کے ل an موثر ماڈل نہیں ہے کیونکہ میٹابولزم اصل میں چربی پر انحصار کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اعتدال پسند مقدار میں نشاستے کا استعمال ٹھیک ہے ، لیکن یہاں اصل مسئلہ یہ ہے کہ انسانوں میں نشاستہ دار کھانوں کی ایک خاصی مقدار کا استعمال کرنے کا رجحان پایا جاتا ہے۔

لیکن یہ خاص مطالعہ مختلف ہے۔ یہ نیا مطالعہ یہ معلوم کرنے کے ایک قدم کے قریب ہوگا کہ اگر کمل پتیوں کے عرقوں اور ایل کارنیٹن پر مشتمل کچھ سپلیمنٹس کے چربی کے نقصان پر کچھ اثرات مرتب ہوتے ہیں اور اگر یہ چربی کے اضافے کو روک سکتا ہے تو۔ تاہم ، یہ ان وٹرو موڈ میں ہے ، جو تنہائی میں ہوتا ہے اور پیٹری ڈش پر رکھے چربی خلیوں کے استعمال سے ہوتا ہے نہ کہ ویوو یا حقیقی زندگی میں انسان میں۔ نتائج بعض اوقات گمراہ کن ہوتے ہیں کیونکہ اس نے حقیقی زندگی کی صورتحال پر غور کرنے کی بجائے اثرات کو الگ تھلگ کردیا ہے۔ بہر حال ، اس طرح کا سلوک کسی حد تک امید افزا ہے۔

سائنسدانوں نے یہ بھی دریافت کیا ہے کہ کمل کی پتی دو الگ الگ قابلیتیں ہیں جو موٹاپا کے علاج میں موثر ہوسکتی ہیں۔ مزید برآں ، یہ لپولیسیس کو بہتر بناتا ہے ، جو چربی کے خلیوں کو چربی کو جاری کرنے کے لئے متحرک کرتا ہے۔ یہ فعال افراد اور ان لوگوں کے لئے اور بھی فائدہ مند ہے جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں اور کم کیلوری والی غذا کی پیروی کرتے ہیں۔ چربی کو ذخیرہ سے آزاد کرنے سے ، آپ کا جسم چربی کو ذخیرہ کرنے کی بجائے توانائی کے ل for استعمال کر سکے گا۔

لوٹس کے پتے کا ایک اور فائدہ مند اثر جب چربی میں کمی آجاتی ہے تو وہ یہ ہے کہ یہ اڈیپوجنسیس کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے کیوں کہ یہ جو کچھ کرتا ہے وہ ایڈیپوجینیسیس کے دوران ٹرائگلیسرائڈ کے جمع ہونے سے بچنا ہے۔

بنیادی طور پر ، جب آپ کے جسم کو یہ اشارہ مل جاتا ہے کہ آپ کے جسم میں پہلے سے ہی وافر مقدار میں توانائی موجود ہے تو ، اس سے چربی کے نئے خلیے پیدا ہوں گے۔ اس عمل کے دوران ، ٹریگلیسرائڈس ، چربی کی طبی اصطلاح ، گلوکوز کے ساتھ ساتھ دیگر فیٹی ایسڈ کے نتیجے میں پیدا ہوگی۔ لوٹس کا پتی اس کی روک تھام میں مدد کرسکتا ہے۔

وزن میں کمی کے ل Lot لوٹس لیف ایکسٹریکٹ کا آخری رہنما

8. لوٹس لیف ایکسٹریکٹ برائے فروخت

کمل کی پتی کے نچوڑ کے بہت سے فوائد کو دیکھتے ہوئے ، یہ ڈھونڈنا حیرت کی بات نہیں ہے لوٹس کے پتے کے عرق فروخت کے لئے آن لائن. یہ مصنوعات عام طور پر سپلیمنٹس کی شکل میں فروخت ہوتی ہیں اور مختلف خوراکوں میں بھی لی جاسکتی ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر سپلیمنٹس کو وزن میں کمی کی تکمیل کے طور پر فروخت کیا جارہا ہے۔ یہ سپلیمنٹس مختلف دوا ساز کمپنیوں کے ذریعہ تیار کی جاتی ہیں اور پوری دنیا میں تقسیم ہوتی ہیں۔ ان سپلیمنٹس کو کاؤنٹر پر خریدنا بھی ممکن ہے۔

9. بلک میں لوٹس لیف ایکسٹریکٹ پاؤڈر کہاں خریدیں؟

جب تم لوٹس پتی نچوڑ خریدیں پاؤڈر بڑے پیمانے پر ، آپ رقم بچانے کے قابل ہوسکیں گے کیونکہ یہ انفرادی طور پر سپلیمنٹس خریدنے سے کہیں زیادہ معاشی ہے۔ یہ خاص طور پر اچھا خیال ہے اگر آپ طویل مدتی تکملی غذائیت کے استعمال کا ارادہ رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو نتائج دیکھنا شروع کرنے سے پہلے کئی ہفتوں یا مہینوں لگیں گے۔

لیکن جب آپ لوٹس کی پتی خریدیں بلک میں پاؤڈر نکالیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مستند مصنوعات خرید رہے ہیں نہ کہ کچھ سستے جعلی سپلیمنٹس جو اچھ thanے سے زیادہ نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔

لہذا ، آپ خریداری کرنے سے پہلے ، اس کی تحقیق کرنا ایک اچھا خیال ہے لوٹس کی پتی کے نچوڑ کا سپلائر جس کے ساتھ آپ معاملات کر رہے ہیں۔

حوالہ جات: